~> J'ai enfin entrepris de perdre un peu de poids ! Sa fait des années que sa traîne , et je n'ai toujours pas bougé d'un poils .. J'en ai marre d'être en obésité morbide , à chaque efforts que je fait , je suis essoufflé ! Je n'ai jamais pu m'habiller comme je le voulait , un vrai calvaire ! Bref , je suis décidé et archi motivé , je vais me reprendre en mains tout au long de l'année , pour avoir le poids idéal que je devrais avoir :) Avant les fêtes j'avais perdu 2.7kg en 7 jours , que j'ai repris .. Mais je suis capable de faire une perte en moyenne entre 2 voir 3 kilos par semaine ! J'en ai tellement à perdre , qu'il vont partir plutôt vite au début . Je vais donc avoir une alimentation équilibré , boire 1.5L de contrex par jour , aller marcher plus souvent et reprendre le vélo elliptique . J'ai crée un album ( visible que par moi pour le moment ) pour suivre mon évolution , ce qui me motivera encore plus :) Je fixe mon premier objectif à une perte de 20 kilos , ce qui me ramène aux poids en fin de grossesse . GOOOOO Diet Time :D
Source Image ~> Pénélope Bagieu